Witam, mam 16 lat, 185cm, 82kg wagi (rocznikowo 17;)), nie przerwanie ćwiczę od jakiś 3-4 miesięcy (rok temu też w krótkim okresie czasu), bez diety oraz suplementów gdyż sytuacja finansowa mi obecnie na to nie pozwala. Treningi do tej pory wykonywałem w domu na takim sprzęcie: Ławka, sztanga, sztangielki, obciążenia (2x15,2x10,2x5 i jakies tam [...]
[...] CYKLE STERYDOWE: 5lat temu 10 prolongatum, 3 mies pozniej znowu 10 prolongatum, po roku 8 deca durabolin (bez odbloku bo deca-dicka nie bylo). 8.TRENING: silownia co drugi dzien na zmiane z treningami thai box 9.CEL CYKLU: troche masy i rzezba na górze, masa na nogach 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]
[...] SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: zamierzam dać enana solo przez 20tygodni i tu 1-10/ 500mg wek 11-20/ 750mg wek bez mostu po 10 tyg hcg 1000 iu co drugi dzień przez tydzień następnie po cyklu hcg jak wcześniej i po clomid przez 3tyg i tu chciałbym połączyć clomid z tamoxifenem tylko nie wiem w jakiej dawce i czy jest [...]
[...] 90 na 10 Witam po mega długiej przerwie w pisaniu. Mam zamiar zrobić cykl na suchą mase i redukcję z użyciem Enana (10 lub 15 strzałów 250 mg co 5 dni) i winstrolu w tabletach (50 mg co drugi dzień od połowy cyklu teścia). Prosiłbym o propozycje rozpiski, no i czy na odblok wystarczy sam clomid (20 tab) i nolvadex w razie bólu sutów. Pozdrawiam.
[...] MAm zamiar zaczac taki cykl: 1-8 Deca-Durabolin Orgon 1.200 mg 2.300 mg 3.300 mg 4.400 mg 5.400 mg 6.300 mg 7.300 mg 8.200 mg W Piatym tygodniu chce zaczac winko w tabletach co drugi dzien 50 mg. Po cyklu Nolvadex i clomid. Czy to jest doby cykl na pierwszy raz? W taich ilosciach nandrolonu bedzie efekt DD? Waze-93 kg wzrost 180cm Pozdrawiam
[...] po 4 miesiacach cwiczen, diecie i cyklu, o ktorych za chwile, jestem duzo silniejszy, jednak przybralem tylko 2 kilo na wadze. Cwicze 3-4 razy w tygodniu, mniej wiecej co drugi dzien, 1-2 razy w tygodniu gram tez w kosza. Dieta: Sniadanie: owsianka z miodem i bananem lub muesli. Drugie: Shake proteinowy + owoc Obiad: zazwyczaj kurczak z [...]
[...] .i do tego pytanie jak z odblokiem odzywkami itp. Diete mam ulozona bo juz 9 kg schudlem i 11 cm w pasie przez 2 miesiace trenig konkretny 3 4 razy w tygodniu. Pracuje co drugi dzien mozna powiedziec ze w pracy odpoczywam w dniu wolnym rano basen, wieczorem silownia z bieganiem z gory dziekuje za odpowiedzi i podpowiedzi co do mojego pytania .
[...] ale nie długo zacznie kulec bo wyjade na studia a jak wiadomo student biedny jest ... przez ostatnie 3 miesiace(w tym okresie mialem cykl na stormie i shocku zreszta juz drugi:) naprawde polecam ten zestaw ;)), naprawde sie ostro przyłozyłem, zapomnialem o Bozym swiecie, prawie z chaty nie wychodzilem bo własnie akurat wtedy nadchodziła pora [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal wysoko białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 3, test npp hgh 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min minimum ale to róznie bywa 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI [...]
[...] martwy wiosłowanie wiadomo że dobre, co polecacie na wyciagu? reszta parti daje rade prosze o wskazanie co najlepsze ,w ułożeniu planu dam sobie rade < niewiem czy zakładać drugi post w suplach może też ccoś poradzicie -który gainer polecacie jadłem mutanta chce odmiany, tylko bez kreatyny bo planuje za kawałek cykl, gain bolic 6000 jest z kretą [...]
[...] tygodniowo cypio szło. Ostatni strzał cypio 125mg poszedł w poniedziałek. Od jutra zamierzam wbijać HCG i plan jest taki . 6x2500j co 3dni (w trakcie HCG 1/2tab ARI co drugi dzień) 3 dni po ostatnim HCG CLOM 50mg/NOLVA 20mg i clom przez 30dni a nolva przez 40dni - ostatnie 10 dni - dawka 10mg nolvy. wszystko styka? Oczywiście [...]
[...] o tab aż dojdzie do stałej dawki 75mcg (3 tab)) chyba że można brac to przez 1-14 ed w co wierzyć mi sie nie chce. 7-14 – Masteron 100mg w pon, śr i pt (rozumiem ze skoro co drugi dzien to jest to masteron o krótkim estrze?) Na odblok: - HCG 5000iu 3 dni po ostatnim tesciu rozbite na 5 strzałow co 2 dni po 1000 (mało czy starczy?) moze tez coś w [...]
[...] 115 -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat 6. DIETA: jest 90% trzymana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 1-6 20mg 2. prop 1-7 100mg co drugi dzień 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU: masa w miarę dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesięcy 13. STAN ZDROWIA: bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 [...]
Mam 14 a rocznikowo 15 lat 179-180 cm wzrostu i waże 70 kg. Trenuje wyczynowo pływanie ( trening w wodzie 9 razy w tygodniu plus co drugi dzień mięśnie brzucha, a 2 razy w tygodniu krótki bieg i rozciąganie. regularnie występuje w finałach mistrzostw Polski to można nazwać treningiem wyczynowym.) Obecnie pije tylko vitargo z aminostara. Proszę o [...]
Panowie mam nietypową sprawę. Leci prop. vermdie (nawiasy mówiąc po długiej przerwie, to w tamtym roku z przerwami nieudany cykl ale dokończony) a w zimie drugi troszkę kilo przyszło i delikatni zalało też) później dieta redu, ujemny bilans a teraz żeby mięso nie spadało to znowu 100e2d) Ale sprawa dziwna bo prop. który brałem wcześniej i było [...]
[...] w tygodniu, kazda partia 3-5 cwiczen z progresja obciążenia i redukcja powtórzeń 10-8-6-4 chciałem koło marca zrobić jakiś trening czysto masowy i tu sie zastanawiam czy drugi raz monohydrat czy jakiś jabłczan, gainer czy białko, czy to i to? cos jeszcze? prosze o podanie konkretnych produktów, które byście mi polecali, cykl ma trwac około [...]
Witam wszystkich. Planuje sobie cykl na przyszlosc.Mialby to byc cykl na rzezbe zlozony z : propionatu 50 mg co drugi dzien, winstrolu tbs. 25 mg kazdego dnia i ewentualnie anavaru 30 mg. kazdego dnia. Pod reka Nolvadex.Na odblokowanie Nolvadex. Moje watpliwosci dotycza obnizonej podazy kalorii w cyklu na rzezbe.Wiadomo,ze przy stosowaniu tescia [...]
[...] przez 2 lata z przerwa okolo 2 miesiace. Z 65 kg doszedlem do 90 kg ( przy wzroscie 195 cm, niestety takze dzieki specyfikom - jeden cykl metanabol bulgarski + deka i drugi sama deka, trenowalem caly czas na mase).Rok temu zaprzestalem treningow na silowni, biegam co drugi dzien,cwicze w domu (pompki, podciagania na drazku). Chcialbym [...]
[...] lece taki cykl 1-7/8 tren 100 mg e2d 1-10 prop 200 mg e2d 3-11 wino 40 mg ed 9-10 hcg 1000 j.m. co 2 dni 24 h po ost winie nolva 20 mg przez 3 tyg Aktualnie rozpoczynam drugi tydzien tego cyklu, jednak pojawil sie pewien problem, a mianowicie uprawiajac seks szybko opada mi "ptak" tzn wystarczy ze na chwile przestane dymac i zaraz mam mieka [...]
[...] SUPERKE. Staz na silowni 6lat ale z przerwami ost 1,5 prawie caly czas odzywki i trening bez przerw. Wiek 22lata waga ok 85kg. Chce brac 50amp*0,25 przez 7tygodni klucie co drugi dzien 50mg(2amp) Pytania. 1.Czy 7 tyg to nie za dlugo? 2.Co po cyklu. Ile clomidu jakies dodatki itp. 3.Co podczas cyklu mozna jeszcze dodac. (bialko i gainer beda!) [...]